Skjuta upp sin menstruation
Alfadoc Sverige · Hälsa och behandling
Skjuta upp mensen: metoder, planering och säkerhet
Vilket sätt som passar för att skjuta upp en blödning beror på om du redan använder hormonellt preventivmedel, hur regelbunden mensen är och din hälsa. Planera i förväg. Ett läkemedel för mensförskjutning är inte automatiskt ett preventivmedel.
Välj en guide nedan för att förstå alternativen och förbereda en vårdkontakt.
Börja med vilken metod du redan använder
Om du använder kombinerade p-piller kan en bortfallsblödning ofta skjutas upp genom att det hormonfria intervallet utelämnas enligt rätt instruktion. Det gäller inte automatiskt varje tablettsort eller varje typ av hormonellt preventivmedel. P-ring och p-plåster har egna anvisningar. Be barnmorskan förklara exakt vad som gäller för din produkt.
Cerazette och andra gestagenmetoder används enligt andra scheman och kan ge oregelbundna blödningar. Gör inte ett uppehåll eller lägg till extra tabletter för att styra en blödning på egen hand. Om du vill blöda mer sällan under längre tid kan det vara bättre att diskutera ett långsiktigt metodval än att försöka flytta varje enskild blödning.
Om du inte använder hormonellt preventivmedel
Ett särskilt läkemedel kan ibland ordineras för att skjuta upp en väntad mens. I Sverige används bland annat Primolut-Nor med noretisteronacetat för vissa situationer. Behandlingen behöver startas före den väntade blödningen och kräver att graviditet och kontraindikationer beaktas. Regelbunden cykel gör planeringen mer förutsägbar.
Den svenska produktinformationen för Primolut-Nor beskriver ett annat schema än vissa utländska Norethisteroneprodukter. Följ därför ditt recept och inte en allmän nätinstruktion. Läkemedlet i ett mensförskjutningsschema är inte ett tillförlitligt graviditetsskydd. Läs den separata produktguiden för skillnader, risker och frågor att ta upp med läkaren.
Vad behöver vården veta?
Skriv ned första dagen i de senaste menstruationerna och vilka datum du vill undvika en blödning. Berätta om oskyddat sex, möjlig graviditet och tidigare oregelbundna eller ovanligt kraftiga blödningar. Även tidigare blodpropp, migrän, leversjukdom och andra läkemedel kan påverka valet.
En digital kontakt kan vara tillräcklig i vissa fall, men ett recept är inte garanterat. Om blödningsmönstret är nytt eller oklart kan en undersökning behövas. Försök inte dölja symtom för att få en snabbare ordination. Rätt bedömning minskar risken att ett bakomliggande problem förbises.
Förväntningar och vanliga osäkerheter
Mensförskjutning kan inte lova att du blir helt blödningsfri under ett visst evenemang eller en resa. Småblödningar kan förekomma. När blödningen kommer efter avslutad behandling varierar med metod. Fråga i förväg vad som är väntat och när en utebliven blödning behöver leda till graviditetstest eller ny kontakt.
Om mensen redan har börjat är situationen annorlunda än att skjuta upp en kommande mens. Ta inte extra hormoner för att försöka stoppa den snabbt. Återkommande kraftiga, smärtsamma eller oregelbundna blödningar kan behöva utredas och behandlas som ett eget hälsoproblem.
Graviditetsrisk och akutpreventivmedel
En planerad blödning, en utebliven blödning eller en hormonkur kan inte på egen hand avgöra om du är gravid. Har du haft oskyddat sex eller ett användningsfel med preventivmedlet bör du söka råd snabbt. Akutpreventivmedel är en annan behandling än mensförskjutning och har tidsberoende användning.
Berätta vilket hormonpreparat du använder om du behöver akutpreventivmedel, eftersom fortsatt användning och kompletterande skydd kan behöva planeras. Vänta inte till efter resan eller till nästa mens för att fråga. Vården eller apoteket kan hjälpa dig att välja rätt åtgärd och tidpunkt för ett eventuellt test.
Praktiska frågor inför en resa
Kontakta vården i god tid så att det finns utrymme för bedömning och frågor före den väntade mensen. Ta med rätt förpackning och skriftlig ordination om du reser. Om du redan använder ett preventivmedel är det särskilt viktigt att förstå vilka tabletter eller intervall som ska ändras och vilka som ska vara oförändrade.
Planera också för att småblödningar kan uppstå trots behandlingen. Ett läkemedel ska inte lovas göra ett visst datum helt blödningsfritt. Om du får kraftig smärta, ovanlig blödning eller symtom som kan tala för blodpropp ska du söka vård även under resan. Att behandlingen ordinerats för en praktisk situation gör inte nya symtom mindre viktiga.
Förbered samtalet med vården
Skriv gärna ned vad du vill ha hjälp med innan besöket. Beskriv när besvären började, hur de påverkar vardagen och vad du redan har provat. Ta med en aktuell lista över receptbelagda läkemedel, receptfria preparat, naturläkemedel och kosttillskott. Även sådant du bara tar ibland kan påverka valet av behandling. Berätta om allergier och tidigare reaktioner på läkemedel.
Be om en plan som går att följa hemma. Den bör förklara hur behandlingen används, vad du kan förvänta dig, vilka besvär som behöver bedömas och när effekten ska följas upp. Om något i ordinationen är otydligt bör du fråga innan du börjar. Det är särskilt viktigt vid ett preparatbyte, eftersom samma läkemedelsnamn kan förekomma i olika styrkor och beredningsformer.
En uppföljning handlar om både nytta och besvär. Skriv ned förändringar som är viktiga för dig och ta upp dem vid nästa kontakt. Ändra inte dosen för att en annan person har fått en annan ordination. Behandlingen ska fungera med din hälsa, andra läkemedel och din vardag. Du kan också be att få informationen skriftligt eller gå igenom den tillsammans med apotekspersonal.
Vanliga frågor
Kan alla p-piller användas på samma sätt för mensförskjutning?
Nej. Kombinerade p-piller, gestagentabletter och andra metoder har olika scheman. Följ rätt produktinformation.
Är Primolut-Nor ett preventivmedel?
Nej, mensförskjutningsbehandlingen ska inte användas som graviditetsskydd.
Kan jag vara helt säker på att inte blöda?
Nej. Småblödningar kan förekomma även med korrekt användning. Planera med realistiska förväntningar.
Vad gör jag om jag redan börjat blöda?
Kontakta vården om råd. Öka inte själv hormondosen för att försöka stoppa blödningen.
Relaterade behandlingsguider
Källor och produktinformation
Underlaget omfattar offentliga vårdkällor och godkänd produktinformation. Följ alltid den aktuella bipacksedeln och din individuella ordination.
Medical review on October 26, 2026 by Dr. Tobias Nielsen
20 Comments
Tuva · May 16, 2017 at 9:27 pm
Gå till din barnmorska eller gynekolog och be dem skriva ut det åt dig. Var försiktig med sidor som erbjuder dig att köpa online.
Felicia · June 27, 2017 at 8:44 pm
Jag håller med – Jag har också tagit Norethisterone för att fördröja mina menstruationer. Det är väl inte den naturligaste lösningen men det är den som fungerar bäst.
Lisa · August 7, 2017 at 9:20 pm
Tack för artikeln. Jag berättade för mina vänner – ingen av oss hade någon aning om några naturliga sätt för att fördröja mensen, bara de här tabletterna. Vi kommer prova det.
Ines · August 17, 2017 at 9:28 pm
Jag ska gifta mig om fem veckor och om jag har räknar rätt så är det datumet precis mitt i den period då jag kommer ha mens. Det är inte sant! Och det är för sent att byta datum så jag behöver verkligen skjuta upp min mens den här gången. Skulle ni rekommendera naturliga metoder eller Norethisterone?
Nancy · September 3, 2017 at 8:17 pm
Hej Anne, jag tycker du ska välja Primolut-Nor. Tabletten är tillverkad för just såna här tillfällen och det fungerar utan tvekan. Jag tog det för några månader sen, av precis samma anledning och det fungerade. Jag fick inga biverkningar. Läkaren som skev ut det sa att det är det bästa sättet för att fördröja menstruationen. Jag visste inte ens om att det gick att skjuta upp mensen på naturlig väg.
Liza · September 13, 2017 at 9:05 pm
Hej. Jag gick till min gynekolog den här veckan och hon berättade att om jag ville skjuta upp mensen ett par dagar så skulle jag bara fortsätta äta mina p-piller. Om du inte gör någon paus efter 21 dagar så kommer du inte heller få någon mens. Var försiktig, det är inte det bästa sättet att använda för att skjuta upp din mens och du kan inte göra det varje månad, men det fungerar.
Vera · September 14, 2017 at 7:49 pm
Hejsan tjejer – citronjuice fungerar precis lika bra för att på ett naturligt sätt förskjuta mensen. Det är alltid bättre än att ta tabletter eller andra behandlingar.
Ellen · September 25, 2017 at 9:17 pm
Ja, det funkar faktiskt. Jag provade och drack det i över en vecka. Jag lyckades skjuta upp mensen med tre dagar. Så du behöver inte alltid använda mediciner.
Elsa · October 19, 2017 at 8:02 pm
Jag tror att Citronjuice fungerar precis lika bra för att förskjuta mensen. Det är naturligt och det finns ingen anledning att ta några tabletter eller annan medicin. Jag letade efter sätt för att förskjuta min mens inför en stor familjehögtid och en av mina vänner berättade om detta. Är det någon som har provat?
Ella · October 23, 2017 at 8:40 pm
Ja, och jag kan intyga att det verkligen fungerar. Okej, det är inte lika exakt men om du dricker mycket varje dag i ungefär en vecka så tar det längre tid innan din mens dyker upp. Jag är precis som du – jag vill inte heller ta tabletter. Jag föredrar naturliga lösningar.
Freja · October 30, 2017 at 8:38 pm
Hej tjejer. Jag gillar inte heller tanken på att ta tabletter för att fördröja mensen, jag föredrar naturliga metoder, men problemet är att jag kommer att gifta mig om en månad och datumet är precis mitt i min mensperiod. Jag gjorde lite efterforskningar och det finns massor av naturliga metoder, men jag kan inte riskera att de inte fungerar. Jag har också hört talas om Primolut-Nor – teoretiskt är ju det här precis vad det är gjort för och det fungerar ju oavsett. Självklart ska det inte missbrukas men jag behöver verkligen skjuta upp mensen inför bröllopet. Vad tror ni? Har någon provat?
Ella · November 23, 2017 at 10:02 pm
Jag undrar också om tabletterna kommer att ha någon inverkan på min menscykel och om de kommer förändra någonting?
Saga · December 4, 2017 at 9:17 pm
Hej Lauren. Jag tog tabletterna för att fördröja min mens för några månader sen, och det fungerar verkligen. Den enda skillanden är att du inte får någon paus i din menscykel. Du slutar inte ta tabletterna så du får helt enkelt inte någon menstruation. Så snart du gjort slut på en ask så fortsätter du bara med nästa.
Saga · January 4, 2018 at 10:23 pm
Jag testade vinäger och det var vidrigt! Jag hoppas bara att det funkar!
Alicia · January 11, 2018 at 9:48 pm
Hallå – vad är lösningen? Kan någon berätta vilken som är den bästa, naturliga, metoden? Snabbt tack. Min mens började precis och jag behöver stoppa den mellan torsdag och lördag.
Alicia · January 31, 2018 at 9:41 pm
Bra råd. Jag har en stor fest om två månader och jag ska testa några olika naturliga metoder. Jag tänkte börja med linser och stark mat. Skulle inte det funka så testar jag något annat. Tack för alla goda råd.
Alma · February 7, 2018 at 10:29 pm
Du kan testa naturliga metoder men personligen tycker jag inte att de fungerar. Du borde ta Primolut-Nor. Det är kanske inte idealiskt men om det bara är en gång i livet så kommer det knappast att förstöra någonting. Det viktigaste är bara att du inte missbrukar det.
Sanna · February 24, 2018 at 9:41 pm
Jag har också tagit Primolut-Nor när jag har behövt det. Jag tog det för att min läkare och apotekaren rådde mig att göra så. Det fungerade och jag lyckades skjuta upp min mens med ungefär en vecka.
Leila · April 11, 2018 at 9:29 pm
För en månad sen behöver jag skjuta upp min mens för en fest och jag visste inte hur jag skulle göra. Jag pratade med andra och alla hade sina egna idéer så det var svårt att veta om någon metod var bättre än någon annan. Jag gick till min doktor istället och han berättade att det fanns vissa naturliga metoder för att fördröja mensen, han var inte helt emot att använda dem men han rekommenderade att jag skulle ta Primolut-Nor istället, vilket jag också gjorde. Och det fungerade precis som jag ville – jag sköt upp min mens med 4 dagar.
Linda · May 28, 2018 at 8:05 pm
De här tabletterna fungerar riktigt bra om du vill skjuta upp din mens med några dagar. Apotekarna säger att det är en ganska stark medicin, men att den fungerar. Du kan också bara fortsätta äta dina p-piller. Det fungerar också, jag har testat båda varianterna.